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れんこんもちレシピ|作り方と材料・コツ

れんこんもちの作り方です。すりおろしたれんこんに片栗粉を混ぜて焼くと、もちもちした食感になります。焼き方のコツや保存、味つけのアレンジもまとめました。

25分調理時間の目安
2人分(8個)分量
かんたん難しさ

材料(2人分(8個))

れんこん 200gはすりおろし、50gは粗みじん250g
片栗粉大さじ3
小さじ1/4
青のり 好みで小さじ1/2
ごま油大さじ1
しょうゆ大さじ1
みりん大さじ1
砂糖小さじ1
焼きのり 巻く用適量

作り方

  1. れんこんは皮をむき、200gをすりおろし、50gを粗みじんに切る。
  2. すりおろしの水気を軽くきり、粗みじん、片栗粉、塩、青のりを混ぜる。💡 水気を切りすぎるともちもち感が減ります。
  3. 8等分し、手に油を少しつけて直径5cmの円形にまとめる。
  4. フライパンにごま油を入れ、弱めの中火で1分温める。
  5. 並べて片面3分ずつ、こんがりと焼き色がつくまで焼く。
  6. しょうゆ、みりん、砂糖を合わせて回し入れ、中火で1分からめる。のりを巻いて盛る。

おいしく作るコツ

保存と作り置き

冷蔵冷蔵で2日ほどが目安です。
冷凍焼いてから包み、冷凍で3週間ほどが目安です。
温め直しトースターで4分。冷凍は解凍せずフライパンで弱火5分温めます。

アレンジ

れんこんは炭水化物と食物繊維、ビタミンCを含みます。

よくある質問

Q. まとまりません。
A. 水気が多いことが原因です。すりおろしを軽く絞り、片栗粉を大さじ1ずつ足して調整してください。
Q. 変色が気になります。
A. 切ったあと酢水に3分さらすと色が保てます。すりおろしはすぐ調理すると変わりにくいです。
Q. 弁当に入れられますか。
A. 入れられます。たれをからめてしっかり冷ましてから詰めてください。冷めてももちもち感が残ります。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項