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みそたまレシピ|作り方と材料・コツ

みそたまの作り方です。固ゆで卵を味噌だれに漬けるだけで、ご飯にも酒の肴にも合う一品になります。漬ける時間の目安や保存方法もあわせてまとめました。

20分調理時間の目安
4個分分量
かんたん難しさ

材料(4個分)

常温に戻す4個
味噌100g
みりん大さじ2
砂糖小さじ2
大さじ1
しょうゆ小さじ1
削り節 好みで2g
白ごま 仕上げ用小さじ1

作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、常温の卵を静かに入れて中火で11分ゆで、固ゆでにする。💡 中心までしっかり火が通る時間です。
  2. 冷水に5分取って冷まし、殻をむいて水気をふく。
  3. 小鍋にみりんと酒を入れ、中火で1分煮立ててアルコールを飛ばす。
  4. 火を止めて味噌、砂糖、しょうゆ、削り節を混ぜ、味噌だれを作って冷ます。
  5. 保存袋に味噌だれと卵を入れ、全体に行き渡らせて空気を抜く。
  6. 冷蔵庫で12〜24時間漬ける。味噌をぬぐい、半分に切って白ごまをふる。

おいしく作るコツ

保存と作り置き

冷蔵味噌だれごと冷蔵で3日、味噌を落としたあとは2日ほどが目安です。
冷凍卵は食感が変わるため冷凍には向きません。
温め直し冷たいまま食べます。ご飯にのせるときは室温に10分置きます。

アレンジ

卵はたんぱく質を、味噌は塩分を含みます。

よくある質問

Q. 味噌だれは繰り返し使えますか。
A. 2回ほどが目安です。水分が出て味が薄まるので、使い回すときはみりんと味噌を少し足してください。
Q. 漬け時間はどのくらいですか。
A. 12時間で薄め、24時間でしっかりした味になります。塩辛さが気になる方は12時間から試すとよいです。
Q. 半熟にしてもよいですか。
A. この作り方では11分ゆでの固ゆでにします。中心まで火が通った状態で漬けてください。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項