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大根おろし|手順と時間・失敗しないコツ

大根おろしは焼き魚や麺のそえものに欠かせません。大根おろしレシピの前に、辛くしないおろし方、水気の切り方、使う部位の違いと保存の目安をまとめました。

5分目安時間

なぜ・いつ必要か

焼き魚、天ぷら、そば、ハンバーグなど、あと一品を軽く仕上げたいときに使います。大根の部位とおろし方で辛さが大きく変わるので、その加減を知っておくと使い分けができます。

用意するもの

手順

  1. 大根の使う部位を決める。辛みを抑えたいときは葉に近い上部を使う。💡 先端に近いほど辛みが強くなります。
  2. 5cmほどの輪切りにし、皮を厚めに1〜2mmむく。
  3. おろし金に対して大根を垂直に立て、円を描くようにゆっくり20〜30秒おろす。💡 力任せに前後させると辛みが立ちます。
  4. ざるに移して30秒〜1分置き、自然に水気を落とす。
  5. そえものに使う場合は軽く握って水気を切り、器に添える。💡 しぼりすぎるとぱさつくので、握る程度で止めます。

よくある失敗

活用できる料理・場面

よくある質問

Q. 辛さを弱めたいときは。
A. 葉に近い上部を使い、ゆっくり円を描くようにおろします。おろしてから5分ほど置くと辛みがやわらぐこともあります。
Q. 余った大根おろしは保存できますか。
A. 水気を軽く切って保存容器に入れ、冷蔵で1日が目安です。小分けにして冷凍すれば2〜3週間、みそ汁や煮物に使えます。
Q. 皮はむいたほうがよいですか。
A. 皮の近くは繊維が固いので、1〜2mm厚めにむくとなめらかになります。むいた皮はきんぴらに使えます。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項