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やみつききゅうりレシピ|作り方と材料・コツ

やみつききゅうりの作り方です。たたいて割ったきゅうりを塩で5分おき、ごま油としょうゆのたれで和えるだけ。水気のきり方と、味がぼやけないコツをまとめました。

10分調理時間の目安
2〜3人分分量
かんたん難しさ

材料(2〜3人分)

きゅうり3本(300g)
小さじ1/3
ごま油大さじ1
しょうゆ小さじ2
小さじ1
砂糖小さじ1/2
鶏がらスープの素小さじ1/2
おろしにんにく小さじ1/3
白ごま小さじ1
一味唐辛子 好みで少々

作り方

  1. きゅうりは両端を落とし、めん棒で軽くたたいて手で一口大に割る。3分ほど。💡 たたくとたれがからみやすい
  2. 塩をふって5分おき、出てきた水気を手で軽く握ってきる。
  3. ごま油、しょうゆ、酢、砂糖、鶏がらスープの素、にんにくを混ぜる。火は使わず2分。
  4. きゅうりをたれに加えて全体を混ぜ、冷蔵庫で10分おく。
  5. 器に盛り、白ごまと一味唐辛子をふる。

おいしく作るコツ

保存と作り置き

冷蔵保存容器に入れて冷蔵で2日が目安。水が出るので混ぜてから食べる
冷凍食感が変わるため冷凍には向きません
温め直し冷たいまま食べる料理なので、温め直しは不要です

アレンジ

きゅうりは水分が多く、カリウムを含みます。

よくある質問

Q. たたかずに切ってもよいですか
A. 切っても作れますが、たれのからみは弱くなります。乱切りにして塩をふる時間を1分ほど長めにすると近づきます。
Q. にんにくなしでも作れますか
A. 作れます。かわりにおろししょうがを小さじ1/3入れると、さっぱりした後味にまとまります。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項