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れんこんの天ぷらレシピ|作り方と材料・コツ

れんこんの天ぷらをさくっと揚げたい方へ。厚みの目安と衣の作り方、油の温度と揚げ時間、余ったときの温め直しまで、順を追ってまとめました。

25分調理時間の目安
2人分分量
ふつう難しさ

材料(2人分)

れんこん200g(約1節)
薄力粉 衣用50g
冷水80ml
溶き卵1/2個分(約25g)
打ち粉用の薄力粉大さじ1(9g)
揚げ油深さ3cm分
小さじ1/4(1.5g)
水にさらす用小さじ1(5g)

作り方

  1. れんこんは皮をむき、7〜8mm厚さの輪切りにします。💡 薄すぎると衣が勝ち、厚すぎると火が通りにくくなります
  2. 酢を落とした水に3分ほどさらし、水気をしっかり拭き取ります。
  3. 打ち粉の薄力粉を薄くまぶします。余分な粉は落とします。
  4. 冷水と溶き卵を混ぜ、薄力粉を加えて10回ほど大きく混ぜます。💡 粉が少し残る程度で止めます
  5. 油を170℃に熱し、衣をつけたれんこんを入れて2分ほど揚げます。
  6. 裏返してさらに1分半ほど、泡が細かくなるまで中火で揚げます。
  7. 油をよく切り、網に立てかけて2分ほど置きます。塩を添えます。

おいしく作るコツ

保存と作り置き

冷蔵粗熱を取って保存容器に入れ、冷蔵で2日ほどが目安です。
冷凍1枚ずつラップで包んで冷凍用袋に入れ、冷凍で2週間ほどが目安です。
温め直し凍ったままトースターで7〜8分、冷蔵のものは4〜5分焼くと衣が戻ります。

アレンジ

れんこんは炭水化物と食物繊維、ビタミンCを含みます。

よくある質問

Q. れんこんが黒くなるのはなぜですか。
A. 切り口が空気に触れて変色するためです。酢水に3分ほどさらすと抑えられますが、長く浸けると風味が抜けます。
Q. 中まで火が通っているか分かりません。
A. 7〜8mm厚さなら合計3分半ほどが目安です。竹串がすっと通れば十分です。
Q. 冷めてもさくっとさせたいです。
A. 揚げたあと網の上に立てて置き、蒸気を逃がします。衣に片栗粉を大さじ1混ぜても軽さが残りやすくなります。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項