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ジーマミー豆腐レシピ|作り方と材料・コツ

ジーマミー豆腐は、落花生とでんぷんで作る沖縄の一品で、豆腐という名でも大豆は使いません。作り方の手順、練り方のコツ、たれの配合をまとめました。

30分調理時間の目安
2人分分量
ふつう難しさ

材料(2人分)

ピーナッツバター(無糖)60g
350ml
さつまいもでんぷん 片栗粉で代用可40g
小さじ1/4
砂糖小さじ1
しょうゆ大さじ1
みりん小さじ2
だし汁大さじ1
おろししょうが少々
わさび 好みで少々

作り方

  1. ピーナッツバターと水を混ぜ、なめらかになるまで溶かす。約5分。
  2. でんぷん、塩、砂糖を加え、こし器でこしてだまを取る。
  3. 鍋に移して弱めの中火にかけ、木べらで絶えず混ぜる。
  4. 5分ほどで固まり始めたら弱火にし、さらに10分練り続ける。💡 手を止めると鍋底が焦げます。
  5. 全体につやが出てもったりしたら、水でぬらした型に流す。
  6. 粗熱を取り、冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。
  7. しょうゆ、みりん、だしを合わせたたれを添え、しょうがかわさびをのせる。

おいしく作るコツ

保存と作り置き

冷蔵密閉して2日が目安。
冷凍食感が大きく変わるため向きません。
温め直し冷たいまま食べます。温めるなら揚げ出しにします。

アレンジ

落花生を使うため脂質を含み、大豆は使いません。

よくある質問

Q. なぜ豆腐という名前なのですか。
A. 見た目と食べ方が豆腐に似ているためとされています。材料は落花生とでんぷんで、大豆やにがりは使いません。
Q. 片栗粉でも作れますか。
A. 作れますが、さつまいもでんぷんのほうが弾力が出ます。片栗粉の場合はやわらかくなりやすいので、量を5g増やすとよいでしょう。
Q. 固まらないときは。
A. 練る時間が足りない場合が多いです。とろみがついてからさらに10分、つやが出てもったりするまで弱火で練り続けてください。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項