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冷奴レシピ|作り方と材料・コツ

冷奴のレシピです。豆腐の水きり加減と薬味の合わせ方で味が決まります。しょうゆだけの基本形から、ごま油やねぎを使う変化まで、保存の目安と合わせてまとめました。

10分調理時間の目安
2人分分量
かんたん難しさ

材料(2人分)

絹ごし豆腐1丁(300g)
万能ねぎ 小口切り2本(15g)
しょうが すりおろす1かけ(10g)
みょうが 薄い小口切り1個(15g)
青じそ 細切り2枚
削り節2g
しょうゆ大さじ1
ごま油 好みで小さじ1/2
白いりごま小さじ1

作り方

  1. 豆腐をパックから出してざるにのせ、冷蔵庫で10分おいて水きりします。💡 火は使いません。急ぐときはキッチンペーパーで包んで5分置きます。
  2. ねぎ、みょうが、青じそを切り、しょうがをすりおろします。3分ほどです。
  3. 薬味は水にさらさず、切ったら2〜3分のうちに使います。💡 みょうがは時間が経つと香りが飛びます。
  4. 豆腐を半分に切って器に盛り、薬味と削り節をのせます。1分で仕上げます。
  5. 食べる直前にしょうゆを回しかけ、好みでごま油とごまを足します。
  6. 温かい料理と出す場合は、直前まで冷蔵庫に入れておきます。💡 冷たさが薄れると水っぽく感じます。

おいしく作るコツ

保存と作り置き

冷蔵薬味をのせる前の豆腐なら、水を張った容器で冷蔵2日が目安です。
冷凍豆腐は凍らせると食感が大きく変わるため、冷奴には向きません。
温め直し冷たいまま食べる料理なので、温め直しはしません。

アレンジ

豆腐はたんぱく質を含みます。

よくある質問

Q. 絹ごしと木綿はどちらが向きますか。
A. なめらかさを楽しむなら絹ごし、しっかりした食感が好みなら木綿が向きます。薬味を多くのせるときは木綿が崩れにくいです。
Q. 水きりは必ず必要ですか。
A. 省いても食べられますが、パックの水が残るとしょうゆが薄まります。10分ざるにのせておくだけでも違います。
Q. 薬味は何を合わせるとよいですか。
A. ねぎ、しょうが、みょうが、青じそが定番です。二種類以上合わせると香りが立ちます。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項