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とうもろこしご飯レシピ|作り方と材料・コツ

とうもろこしご飯の作り方です。芯ごと炊いて甘みを引き出す手順、水加減と塩の量、炊き上がりの混ぜ方、保存と冷凍のしかたをまとめました。

60分調理時間の目安
4人分分量
かんたん難しさ

材料(4人分)

2合
とうもろこし 皮とひげを取る1本
2合の目盛りに合わせる360ml
小さじ1
大さじ1
昆布5cm角1枚
バター 好みで仕上げに10g

作り方

  1. 米を研いで水に30分ひたし、ざるに上げて5分水気を切ります。
  2. とうもろこしは包丁で実をそぎ落とします。芯は3つに折って残します。💡 芯からうま味が出ます
  3. 炊飯器に米、水、塩、酒を入れて軽く混ぜ、実と芯、昆布をのせます。
  4. 普通の炊飯モードで炊きます。40分ほどで炊き上がります。
  5. 炊き上がったら芯と昆布を取り出し、10分蒸らします。
  6. しゃもじで底から切るように1分混ぜ、好みでバターを加えます。

おいしく作るコツ

保存と作り置き

冷蔵冷蔵で翌日までが目安。かたくなるので温め直します。
冷凍1食分ずつラップで包み、冷凍で約1か月。
温め直し電子レンジ600Wで2分、ラップをしたまま温めます。

アレンジ

米の炭水化物と、とうもろこしの食物繊維を含みます。

よくある質問

Q. 冷凍のとうもろこしでも作れますか。
A. 作れます。解凍せずそのまま150gほど加え、水を大さじ1減らしてください。芯がない分、甘みは少し控えめになります。
Q. 土鍋で炊くときは。
A. 強火で沸騰させてから弱火で12分、火を止めて10分蒸らします。芯は同じように入れて炊き、蒸らし後に取り出します。
Q. べたつくときは。
A. 水が多い状態です。次回は目盛りより大さじ2ほど減らし、米の水切りを5分しっかり行ってください。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項