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絹ごし豆腐レシピと選び方・保存方法

絹ごし豆腐のレシピや扱い方を探している方へ。木綿との違いと選び方、保存の目安、水切りなどの下ごしらえをまとめました。向いている料理も合わせて紹介します。

旬の時期

通年(夏は冷やして、冬は温めて使われます)

選び方

保存方法

未開封なら表示の期限まで冷蔵で保存できます。開封後は水を張った容器に移して毎日水を替え、2日以内に使い切ります。冷凍すると食感が大きく変わるため向きません。

下ごしらえの基本

絹ごし豆腐を使ったおすすめ料理

たんぱく質やカルシウム、マグネシウムを含みます。木綿豆腐と比べて水分が多く、同じ重さでのエネルギー量は控えめです。

よくある質問

Q. 木綿豆腐との違いは何ですか。
A. 作り方が違います。絹ごしは型に流して固め、水を抜かないためなめらかです。木綿は水を切って押し固めるので、しっかりした食感になります。
Q. 炒め物に使えますか。
A. 崩れやすいので不向きですが、水切りしてから大きめに切り、あまり動かさずに焼けば使えます。木綿のほうが扱いは楽です。
Q. 水切りは必ず必要ですか。
A. 冷ややっこや汁物なら不要です。焼く、あえる、混ぜる料理では水が出るので、30分ほど水切りすると味がぼやけません。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項